이번글은 맥주효모의 다양한 효능과 함께 모발과 맥주효모의 연관성에 대해 알아보겠습니다. 머리카락이 많이 빠져 고민인 분들 중에는 맥주효모에 대해 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 나이가 들수록 모발이 얇아지고 탈모의 고민까지 계시다면 이번글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.     맥주효모 대표적인 5가지 효능  1. 모발 건강모발건강은 맥주효모의 대표적 효능으로 이미 유명합니다. 맥주효모에 포함된 비타민과 단백질은 모발의 성장을 촉진하고, 모발을 건강하고 강하게 만들어줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 탈모 예방에도 도움이 되며, 모발을  윤기 있고 부드럽게 개선하여 줄 수 있습니다. 2. 피부 건강맥주효모에는 비타민 B군(B1,2,3,5,6,7,9)과 미네랄이 매우 풍부합니다. 이러한 성분들은 피부 재생을 도와주고..

고혈압은 거의 증상이 없기 때문에 위험한 질환입니다. 그렇기 때문에 규칙적으로 혈압 측정을 하는 것이 필요하다고 할 수 있습니다. 이번 글은 고혈압을 낮추는 가장 현실적인 방법과, 고혈압이 무서운 이유, 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다.   고혈압 낮추는 방법 1. 싱겁게 먹기 (저염식)소금의 양을 줄이는 것은 매우 중요하다고 할수있습니다.흔히 알고 있는 상식이긴 하지만, 잘 고쳐지지 않는 것도 사실입니다. 하지만, 혈압을 낮추기 위해서 가장 필수적으로 해야 하는 식단관리방법입니다. 그동안 드셨던 기준보다 간을 싱겁게 하고 특히 국이나 찌개는 건더기 위주로만 섭취하는 것이 좋습니다. 국물은 혈당을 빨리 올리고 혈압이 올라가게 하니 안 드시는 것이 좋습니다.  2. 건강한 식단탄수화물을 줄이고 단백질 섭..

주민등록증을 분실했다면 분실신고를 하고 재발급을 받아야 합니다. 우리 일상에서는 본인 확인을 위해 신분증이 필요한 경우가 많기 때문에 분실했다면 미리 서두르는 것이 좋습니다.  이번글은 방문 혹은 인터넷을 통한 주민등록증 재발급 방법과 임시 신분증에 대해 알아보겠습니다.    주민등록증 분실신고 주민등록증을 분실했다면 그것을 알게 된 시점에 빨리 분실신고를 먼저 하시기 바랍니다. 범죄에 이용될 수도 있기 때문에 서두르는 것이 좋습니다.  분실신고는 본인이나 세대원이 신고하실 수 있습니다. 세대원이 할 경우 신분증을 지참해야 합니다. 가까운 주민센터 방문하시면 됩니다.  주민등록증 재발급 - 방문 신청  주민등록증 재발급은 방문 신청과 인터넷 신청이 있습니다.  주민등록증을 재발급 받는 경우는 분실했을 때..

2024년 포항에서 국제불꽃축제가  5월 31일부터 6월 2일까지 3일간에 걸쳐 포항 영일대 해수욕장에서 진행됩니다. 국제불꽃쇼로 이미 유명한 만큼 올해에도 벅찬 감동을 느끼실 수 있을 것입니다. 나라마다 특유의 매력이 있어 눈을 뗄 수가 없습니다. 이번글은 2024 포항불꽃축제 올해의 참가팀과 프로그램 일정, 장소, 주차장에 대해 알아보겠습니다.   포항 국제불꽃축제 참가팀 매년 화려한 경력을 자랑하는 나라들이 참가해 웅장하고 화려한 불꽃쇼를 선보였습니다. 24년에는 영국, 호주, 중국 3개국이 불꽃 경연대회라는 이름으로 참가할 예정입니다. 뒤이어 한국팀이 그랜드 피날레를 장식합니다.  프로그램 일정 포항 국제불꽃축제는 3일간 진행되며 영국, 호주, 중국, 한국팀이 참가하는 불꽃경연대회가 있는 하이라이..