콜레스테롤 수치가 높아지는 이유, 증상들, 피해야 하는 음식들과 관리법
콜레스테롤은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하지만, 수치가 높을 경우 여러 가지 질환의 원인이 될 수 있습니다. 이번글은 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유와 관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유 콜레스테롤의 수치가 높아지는 이유는 매우 다양하지만, 대표적으로 세가지 알아보겠습니다. 우선 식습관의 영향이 매우 크다고 볼 수 있겠습니다. 지방의 함량이 많은 음식을 자주 드신다면 콜레스테롤 수치가 높아질 가능성이 매우 큽니다. 고지방 식습관과 더불어 운동이 부족하거나, 가족력이 있을 경우에도 수치가 높아질 수 있습니다. 수치가 높을때 나타나는 증상 콜레스테롤 수치가 높다고 해서 정해진 증상이 있는 것은 아니고 대개는 명확하게 나타나지 않기 때문에 더 위험할 경우가 있습니다. ..
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2024. 4. 14. 00:17